怎么判断是不是鼻窦炎犯了

鼻窦炎发作的判断依据主要有鼻塞流脓涕、头痛定位性疼痛、嗅觉减退、面部压迫感、伴随发热等症状。

1、鼻塞流脓涕：

鼻窦炎急性发作时鼻腔黏膜充血肿胀，分泌物增多且呈黄绿色脓性，常为单侧或双侧持续性鼻塞。与普通感冒的清水样鼻涕不同，脓涕黏稠不易擤出，可能倒流至咽部引发咳嗽。若症状持续超过10天或反复发作，需结合鼻内镜检查判断。

2、头痛定位性疼痛：

不同鼻窦感染引发特定部位疼痛，如上颌窦炎导致面颊部胀痛，筛窦炎引起内眦或眶周疼痛，额窦炎表现为前额剧痛且晨重晚轻。疼痛在低头、咳嗽或擤鼻时加重，使用血管收缩剂可暂时缓解。

3、嗅觉减退：

炎症波及嗅区黏膜或脓涕阻塞嗅裂时，会出现传导性嗅觉障碍。患者可能自觉闻不到气味或食物味道变淡，严重时伴口苦。该症状在慢性鼻窦炎中更为突出，需与神经性嗅觉减退鉴别。

4、面部压迫感：

鼻窦腔内脓液蓄积及黏膜肿胀可产生面部沉重感或牙齿不适，按压受累鼻窦投影区（如眶下孔、眉弓）可诱发压痛。儿童可能表现为烦躁哭闹、拒食等非特异性症状。

5、伴随发热：

急性细菌性鼻窦炎常伴38℃以上发热，尤其儿童多见。若出现高热寒战、视力改变或意识障碍，提示可能发生眶内或颅内并发症，需立即就医。

日常应注意保持鼻腔湿润，使用生理盐水冲洗鼻腔有助于清除分泌物。避免用力擤鼻以防炎症扩散，室内湿度维持在50%左右。饮食宜清淡，多摄入富含维生素C的果蔬，忌食辛辣刺激食物。适度运动可增强上呼吸道抵抗力，但急性期应避免剧烈活动。若症状持续不缓解或反复发作，需进行鼻窦CT检查明确诊断。