指甲营养不良可通过补充营养、局部护理、药物治疗、改善生活习惯、治疗原发疾病等方式改善，通常由营养缺乏、外伤刺激、真菌感染、慢性疾病、血液循环障碍等原因引起。
1、补充营养：
蛋白质和维生素A缺乏是常见诱因，需增加鸡蛋、鱼肉、动物肝脏等优质蛋白摄入，同时补充胡萝卜、菠菜等富含维生素A的食物。严重缺铁者可遵医嘱服用硫酸亚铁片，锌缺乏者建议补充葡萄糖酸锌口服溶液。
2、局部护理：
避免频繁美甲或接触化学洗涤剂，每日用温水浸泡指甲后涂抹含尿素成分的护甲霜。指甲脆裂者可短期使用医用指甲硬化剂，真菌感染者需坚持涂抹联苯苄唑乳膏等抗真菌药物。
3、药物治疗：
真菌感染引起的甲营养不良需连续使用特比萘芬片3-6个月，伴随湿疹皮炎者可短期外用卤米松乳膏。银屑病甲损害患者需配合阿维A胶囊等系统用药，甲状腺功能异常者应同步治疗内分泌疾病。
4、改善生活习惯：
纠正长期啃咬指甲等不良习惯，保持手足干燥清洁。冬季注意手部保暖避免冻伤，从事湿性作业时佩戴橡胶手套。每日进行手指按摩促进局部血液循环，睡眠时间保证7小时以上。
5、治疗原发疾病：
糖尿病、贫血等慢性病可能导致甲板异常，需定期监测血糖并纠正贫血。银屑病或扁平苔藓患者需控制皮肤病变，外周动脉硬化者需改善下肢血供。长期服用某些抗肿瘤药物者应咨询医生调整用药方案。
建议每日摄入30克坚果补充生物素，食用海带紫菜等富含碘元素的海产品。适当进行握力球锻炼增强甲床血运，避免过度修剪指甲导致甲缘损伤。合并甲沟炎或明显甲变形时应及时就诊皮肤科，必要时进行甲板拔除或真菌培养检查。保持耐心治疗，新甲完全生长通常需要3-6个月周期。