灰指甲可通过抗真菌药物、物理治疗、局部用药、中药浸泡、激光治疗、手术拔甲、日常护理等方式改善。灰指甲通常由皮肤癣菌感染、甲外伤、免疫力低下、糖尿病、长期穿不透气鞋袜、共用卫生用品、年龄增长等因素引起。
1、抗真菌药物：
口服特比萘芬、伊曲康唑等抗真菌药物能有效抑制病原菌生长，需在医生指导下规范用药。伴有肝肾功能异常者需谨慎使用，治疗期间需定期监测肝功能。
2、物理治疗：
采用尿素软膏封包疗法软化病甲后逐步刮除，配合锉甲工具定期修薄增厚甲板。该方法适用于单甲受累且无全身症状者，需持续3-6个月。
3、局部用药：
外用阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏等渗透性药物，需坚持每日涂抹病甲及周围皮肤。用药前应锉薄甲板并清洁甲床，疗程通常需6-12个月。
4、中药浸泡：
使用苦参、黄柏、蛇床子等煎煮液浸泡患甲，每日1次每次20分钟。中药成分具有抑菌止痒功效，可缓解甲板变色和增厚症状。
5、激光治疗：
采用特定波长激光照射病甲破坏真菌结构，每月1次连续3-5次。治疗过程无创且副作用小，但对严重增厚型灰指甲效果有限。
6、手术拔甲：
对全甲毁损或药物治疗无效者实施甲板拔除术，术后需配合抗真菌药物。该方法存在创面感染风险，需严格无菌操作。
7、日常护理：
保持足部干燥通风，避免与他人共用指甲剪等物品。选择透气棉袜和宽松鞋子，定期消毒鞋袜可预防交叉感染。
灰指甲患者应避免长期接触洗涤剂等化学刺激物，饮食上增加富含蛋白质和维生素的食物促进甲生长。每日用白醋温水泡脚可辅助抑菌，运动后及时更换汗湿鞋袜。治疗期间需耐心坚持，新甲完全长出通常需要6-12个月，严重病例建议皮肤科定期复诊评估疗效。