了解这几点，你的痉挛性斜颈会越来越好!

痉挛性斜颈是指原发性颈部肌肉不随意收缩引起的头颈扭转和转动为表现的症候群。以成人肌张力障碍局限性发作为常见，称之为特发性颈肌张力障碍更确切。临床表现为颈部肌肉间断或是持续的不自主收缩，引起的头颈部扭曲、歪斜，姿势异常。

痉挛性斜颈患者在日常生活中需要注意哪些呢?

1.不能争吵。不要与他人进行争吵，痉挛性斜颈会在情绪紧张激动、愤怒等不良情绪都会导致病情恶化，因此痉挛性斜颈患者好保持一个好的心态。

2.注重休息。不管是痉挛性斜颈还是其他疾病，重要的都是需要休息，需要静养，但也不能一整天都躺着，可以出去适当的运动运动，这样有利于病情的缓解。

3.推拿按摩。可以自行去学一点推拿或是按摩的方法，可以做一点康复训练。

4.精神调养。痉挛性斜颈一般进展较为缓慢，大部分患者都有几年的病史，属于一种慢性疾病，西医目前又没有好的治疗方法，所以要保持一个好的精神状态，一个好的心理状态。

5.注重饮食。几乎所有疾病都可以用食疗的方法进行辅助治疗，所以在日常生活中好保持充足的维生素和蛋白质的摄入，饮食清淡，避免油腻，忌辛辣刺激类的食物。

6. 预防护理。在日常生活中，我们一定要注意保暖，特别是颈部保暖措施一定要做好，切不可让颈部受凉，应随时注意气候的变化，再一个保持好的心态，以免诱发抑郁、自闭症等并发症，养成良好的生活习惯，合理安排作息时间。

做好这几点，你的痉挛性斜颈会越来越好，选择正规的医院和正确的治疗方法，才是治疗疾病的的重要途径，同时我们还要保持很好的心态，要积极地去面对，一个好的心态在治疗当中也起到很大的作用。后祝您，早日康复!