早上起来刷牙出血怎么回事

早上刷牙出血可能由牙龈炎、牙周炎、维生素缺乏、刷牙方式不当、血液系统疾病等原因引起，可通过口腔清洁、药物治疗、饮食调整等方式改善。

1、牙龈炎：

牙龈炎是牙龈组织的炎症反应，主要由牙菌斑堆积刺激牙龈导致。患者常表现为刷牙或咬硬物时出血，牙龈颜色鲜红肿胀。治疗需通过超声波洗牙清除牙结石，配合使用复方氯己定含漱液等抗菌药物控制感染。

2、牙周炎：

牙周炎是牙龈炎发展形成的深层牙周组织病变，与牙周袋形成和牙槽骨吸收有关。除出血外还伴随牙齿松动、口臭等症状。需进行龈下刮治等专业治疗，严重者可能需翻瓣手术，常用药物包括甲硝唑片和盐酸米诺环素软膏。

3、维生素缺乏：

长期维生素C或K摄入不足会导致毛细血管脆性增加。维生素C缺乏可能伴随皮肤瘀斑，维生素K缺乏常见于肝胆疾病患者。建议增加新鲜果蔬摄入，必要时在医生指导下补充维生素制剂。

4、刷牙方式不当：

横向大力刷牙会损伤牙龈边缘，选择软毛牙刷并采用巴氏刷牙法能有效减少机械刺激。建议牙刷每3个月更换，刷牙力度以刷毛轻微弯曲为宜，可配合使用含止血成分的牙膏。

5、血液系统疾病：

白血病、血小板减少性紫癜等疾病会导致凝血功能障碍，可能伴随全身多部位出血倾向。需进行血常规、凝血功能等检查确诊，此类情况需及时血液科就诊。

日常应注意选用含氟牙膏与软毛牙刷，早晚采用巴氏刷牙法清洁牙齿，每次刷牙不少于2分钟。饮食多摄入富含维生素C的猕猴桃、草莓等水果，限制烟酒及辛辣刺激食物。建议每半年进行一次口腔检查，出现持续出血或伴随发热、乏力等症状时需及时就医排查系统性疾病。保持规律作息与适度运动有助于增强免疫力，减少口腔炎症发生。