得了飞蚊症吃什么比较好？

在我们的日常生活中，有不少的人得上了飞蚊症，这种病可着实给人们的生活带来了影响，有的一些患者还因治疗不及时，而使得病情变严重，那么，得了飞蚊症吃什么好呢?

通常的来讲，如发现有“飞蚊”症状，既不能不当回事，也不必恐慌，应及时到医院眼科诊治。飞蚊症渐渐也在年轻人身上出现，可能与部分现代人生活不规律，过度用眼用脑有关，应引起重视。要紧的是不要劳累过度，多运动，睡眠足，适度晒晒阳光。若系病理性飞蚊症，则需查清病因，对证治疗，千万大意不得。

飞蚊症吃什么好

1、要有足够的维生素。维生素 A 是眼部必不可少的一种营养素;维生素 C 、维生素 E能破坏自由基，提高眼部免疫机能，防止视力下降;B 族维生素可促进眼内细胞的新陈代谢，对眼疾患者很有帮助。像动物肝脏、蛋类、干豆类、肉类、蘑菇、新鲜蔬菜和水果中都含有大量的维生素，应多吃。

2、多吃些海鲜类、未精制的谷物类、鱼类食物。这些食物对眼睛很有帮助，因为它们当中多含锌、硒等矿物质，能够缓解眼部疲劳，防止视力下降。

3、饮食宜清淡，少食辛辣刺激性食物。

4、饮食上宜多配些能补肝益肾，补气养血的食谱，对近视眼患者极有疗效。

以上就是对飞蚊症饮食的相关介绍，由于少数飞蚊症是严重疾病的征兆，因此眼科提醒，若发现眼前有飞蚊群舞，应该先做专科检查。