有支气管哮喘应该注意哪些事项

支气管哮喘患者需注意避免过敏原接触、规范用药、监测症状、预防感染、保持情绪稳定等事项。

1、避免过敏原：

尘螨、花粉、宠物皮屑等常见过敏原易诱发哮喘发作。建议定期清洗床品，使用防螨材质寝具，室内保持通风干燥。春季花粉浓度高时减少外出，外出佩戴口罩。避免饲养毛发类宠物，接触动物后及时清洁衣物。

2、规范用药：

需长期使用控制类药物如布地奈德吸入剂、孟鲁司特钠片，急性发作时按医嘱使用沙丁胺醇气雾剂。不得自行增减药量，吸入装置需正确操作。每月复查肺功能，根据检查结果调整治疗方案。

3、症状监测：

每日记录呼气峰流速值，观察咳嗽、胸闷等症状变化。夜间或晨起症状加重、活动耐力下降提示病情控制不佳。出现呼吸费力、说话断续等表现需立即就医。

4、预防感染：

呼吸道感染是哮喘急性发作的主要诱因。流感季节前接种疫苗，避免接触感冒人群。出现咽痛、发热等感染征兆时及早干预，但需避免滥用抗生素。

5、情绪管理：

焦虑紧张可能通过神经反射引发支气管痉挛。可通过腹式呼吸训练、正念冥想缓解压力。合并焦虑抑郁时需心理科协同治疗，避免使用可能诱发哮喘的抗抑郁药物。

支气管哮喘患者日常需保持适度运动如游泳、太极拳，水温过高的泳池可能刺激气道，建议选择恒温泳池。饮食宜清淡，避免虾蟹等易致敏食物，适量补充维生素D和欧米伽3脂肪酸。冬季外出注意颈部保暖，室内外温差过大时佩戴口罩过渡。随身携带急救药物并告知亲友发作时的处理流程，定期参加哮喘教育课程掌握最新防治知识。