肘关节骨性关节炎怎么治疗

肘关节骨性关节炎可通过药物治疗、物理治疗、关节腔注射、手术治疗、生活方式调整等方式治疗。肘关节骨性关节炎通常由关节软骨退变、长期劳损、创伤、炎症反应、遗传因素等原因引起。

1、药物治疗：

肘关节骨性关节炎的药物治疗主要包括非甾体抗炎药、镇痛药、关节软骨保护剂等。非甾体抗炎药如双氯芬酸钠、塞来昔布可缓解疼痛和炎症；镇痛药如对乙酰氨基酚适用于轻中度疼痛；关节软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖可能延缓软骨退化。需在医生指导下选择药物。

2、物理治疗：

物理治疗有助于改善关节活动度和减轻疼痛。热敷可促进局部血液循环，冷敷适用于急性期肿胀；超声波治疗能缓解深层组织炎症；经皮电神经刺激通过阻断痛觉传导减轻症状。定制化的康复锻炼可增强周围肌肉力量，稳定关节。

3、关节腔注射：

对于药物治疗效果不佳者，可考虑关节腔注射治疗。玻璃酸钠注射能改善关节润滑功能，缓解摩擦痛；糖皮质激素注射可快速控制严重炎症，但每年不宜超过3-4次。注射需严格无菌操作，由专业医师执行。

4、手术治疗：

当保守治疗无效且严重影响生活质量时，需考虑手术治疗。关节镜下清理术可去除游离体和增生滑膜；肘关节置换术适用于终末期病变，能显著改善功能。手术方案需根据年龄、活动需求等个体化选择。

5、生活方式调整：

避免提重物、过度使用患肢等加重关节负担的活动。工作时注意调整姿势，使用辅助工具分担肘部压力。肥胖者需控制体重，减轻关节负荷。建议进行游泳、骑自行车等低冲击运动，保持关节适度活动。

肘关节骨性关节炎患者日常应注意关节保暖，避免受凉诱发疼痛。饮食上可增加富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼、亚麻籽，以及富含抗氧化物质的深色蔬菜水果。适当补充维生素D和钙质有助于骨骼健康。进行关节活动度训练时应循序渐进，避免突然加大运动量。若出现关节红肿热痛加重或功能明显受限，应及时复诊评估病情进展。