指甲盖凹凸不平正常吗 指甲盖凹凸或是灰指甲惹的祸

指甲盖凹凸不平可能由生理性因素或灰指甲（甲真菌病）引起，常见原因包括外伤、营养不良、真菌感染、银屑病甲、扁平苔藓等。

1、外伤因素：

指甲受到挤压或碰撞可能导致甲板暂时性凹陷或隆起，常见于频繁手工劳动或运动损伤。此类凹凸通常随新甲生长逐渐消失，无需特殊治疗，日常需避免重复外伤。

2、营养不良：

长期缺乏蛋白质、维生素A、B族维生素或铁锌等微量元素，可导致甲板发育异常。改善饮食结构，增加乳制品、深色蔬菜及瘦肉摄入，多数情况下数月后指甲形态可恢复正常。

3、真菌感染：

灰指甲由皮肤癣菌侵入甲床引起，表现为甲板增厚、分层、凹凸不平，常伴随甲屑脱落或变色。确诊需通过真菌镜检，治疗可选用特比萘芬、伊曲康唑等抗真菌药物，严重者需联合激光治疗。

4、银屑病甲：

约50%银屑病患者会出现甲板点状凹陷或纵嵴，与甲母质角化异常有关。需通过皮肤科检查确诊原发病，局部使用卡泊三醇搽剂或糖皮质激素可改善症状。

5、扁平苔藓：

这种自身免疫性疾病可导致甲板纵向裂隙或翼状胬肉样改变，常伴随甲周皮肤紫红色丘疹。需活检确诊，治疗以口服羟氯喹或局部注射糖皮质激素为主。

日常护理建议保持手足干燥清洁，避免共用修甲工具；灰指甲患者需每日更换消毒袜子，鞋柜定期通风暴晒；饮食注意补充富含硫氨基酸的鸡蛋、鱼类，配合适度手部按摩促进甲床血液循环。若指甲变色、疼痛或伴随皮肤病变，应及时就医明确病因。