指关节疼痛怎么回事 指关节疼痛的三个原因须知

指关节疼痛可能由骨关节炎、类风湿性关节炎、痛风性关节炎等原因引起，可通过药物治疗、物理治疗、生活方式调整等方式缓解。

1、骨关节炎：

骨关节炎是关节软骨退行性变导致的慢性疾病，多见于中老年人群。长期关节劳损、肥胖、关节外伤等因素可能加速软骨磨损。疼痛特点为活动后加重、休息后减轻，常伴有晨僵和关节弹响。治疗需结合体重管理、关节保护训练，疼痛明显时可使用非甾体抗炎药缓解症状。

2、类风湿性关节炎：

类风湿性关节炎属于自身免疫性疾病，主要累及手指近端指间关节。晨僵持续时间超过1小时，伴有对称性关节肿胀和畸形。发病与遗传、感染等因素相关。早期诊断后需使用抗风湿药物控制病情，配合关节功能锻炼防止残疾。

3、痛风性关节炎：

痛风由尿酸结晶沉积在关节引发急性炎症，常见于第一跖趾关节，也可累及手指关节。高嘌呤饮食、饮酒、代谢异常是主要诱因。典型表现为夜间突发剧痛伴红肿热痛。急性期需用秋水仙碱控制炎症，慢性期需长期服用降尿酸药物。

日常需注意关节保暖避免受凉，控制体重减轻关节负荷。适当进行手指伸展运动保持关节灵活性，如握拳-张开练习、指间关节屈伸训练。饮食上应增加富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼类，痛风患者需严格限制动物内脏、海鲜等高嘌呤食物。若疼痛持续加重或出现关节变形，应及时到风湿免疫科就诊完善类风湿因子、尿酸等检查。