右肩后背下方疼痛怎么回事

右肩后背下方疼痛可能由肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、胆囊疾病、胸椎关节紊乱等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。

1、肌肉劳损：

长时间保持不良姿势或过度使用肩背部肌肉可能导致局部乳酸堆积和肌纤维微损伤。表现为酸胀痛且活动后加重，热敷和按摩可促进血液循环，配合适当休息能有效缓解症状。

2、颈椎病：

颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根引发牵涉痛。常伴有颈部僵硬和上肢麻木，可能与长期低头或枕头高度不当有关。可通过颈椎牵引和营养神经药物改善，严重者需考虑椎间孔镜手术。

3、肩周炎：

肩关节囊粘连炎症可放射至后背下方，好发于50岁左右人群。典型表现为夜间痛和活动受限，可能与糖尿病或甲状腺疾病相关。关节腔注射和功能锻炼是主要治疗手段。

4、胆囊疾病：

胆囊炎或胆结石发作时疼痛常向右肩背部放射，多与高脂饮食有关。伴随症状包括右上腹压痛和饭后腹胀，需通过超声检查确诊。轻症可用解痉止痛药物，反复发作者建议胆囊切除术。

5、胸椎关节紊乱：

胸椎小关节错位可刺激肋间神经引发局部疼痛，常见于突然扭转动作后。可能出现呼吸受限和压痛，正骨手法配合超短波治疗能有效复位关节。

日常应注意保持正确坐姿避免弓背，每1小时起身活动肩颈；睡眠时选择高度适中的枕头防止颈椎过度屈曲；饮食上减少动物内脏和油炸食品摄入以预防胆绞痛；可进行游泳、八段锦等锻炼增强背部肌群力量；疼痛持续超过3天或伴随发热、呕吐等症状时需及时就医排查器质性疾病。