这几天老是肚子疼怎么回事

这几天老是肚子疼可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、急性胃肠炎、肠易激综合征、泌尿系统结石等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、手术等方式缓解。

1、饮食不当：

进食生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃肠道黏膜，引发阵发性腹痛。常见于暴饮暴食后，疼痛多位于中上腹，伴随腹胀、嗳气。建议暂停刺激性食物，选择米粥、馒头等易消化食物，必要时可遵医嘱使用胃肠黏膜保护剂。

2、胃肠功能紊乱：

精神紧张或作息紊乱可能导致肠道蠕动异常，出现脐周隐痛或绞痛，排便后常缓解。症状反复发作但无器质性病变，可通过腹部热敷、规律作息改善。若伴随腹泻或便秘，需在医生指导下使用调节肠道菌群药物。

3、急性胃肠炎：

病原体感染引发的炎症反应会导致中下腹持续性疼痛，多伴随呕吐、腹泻及发热。可能与进食不洁食物有关，需进行大便常规检查。轻症可通过口服补液盐缓解脱水，严重感染需遵医嘱使用抗生素治疗。

4、肠易激综合征：

肠道敏感性增高时，进食后易出现左下腹痉挛性疼痛，排便习惯改变为其典型特征。发病与精神心理因素密切相关，临床诊断需排除器质性疾病。治疗以解痉药物联合认知行为疗法为主，需避免摄入产气食物。

5、泌尿系统结石：

输尿管结石可能引发侧腹部剧烈绞痛，疼痛常向会阴部放射，伴随血尿或排尿困难。发作与饮水不足、高嘌呤饮食有关，需通过超声检查确诊。小于6毫米的结石可通过药物排石，较大结石需考虑体外冲击波碎石术。

近期应保持清淡饮食，避免豆类、洋葱等产气食物，每日饮水不少于1500毫升。可进行顺时针腹部按摩促进肠蠕动，疼痛持续超过6小时或出现高热、血便需立即就医。建议记录疼痛发作时间、部位及伴随症状，为医生诊断提供参考。规律进行散步等低强度运动有助于改善胃肠功能，睡眠时注意腹部保暖。