子宫右侧附件炎要怎么防治

子宫右侧附件炎可通过保持卫生习惯、避免不洁性行为、增强免疫力、及时治疗妇科炎症、定期妇科检查等方式防治。子宫右侧附件炎通常由细菌感染、邻近器官炎症扩散、免疫力低下、性传播疾病、宫腔操作感染等原因引起。

1、保持卫生习惯：

日常需注意外阴清洁，避免使用刺激性洗液冲洗阴道。经期及时更换卫生巾，选择透气棉质内裤。如厕后从前向后擦拭，防止肠道细菌污染尿道和阴道。避免久坐或穿着过紧衣物导致局部潮湿闷热。

2、避免不洁性行为：

固定性伴侣可降低病原体传播风险，同房前后双方需清洁外生殖器。使用避孕套能有效阻隔淋球菌、衣原体等性传播病原体。避免经期性生活，防止经血逆流导致感染扩散至输卵管和卵巢。

3、增强免疫力：

规律作息保证7-8小时睡眠，长期熬夜会抑制免疫细胞活性。每周进行150分钟中等强度运动如快走、游泳，促进血液循环。均衡摄入蛋白质、维生素C和锌，适量食用菌菇类、深色蔬菜等增强免疫力的食物。

4、及时治疗炎症：

阴道炎、宫颈炎等未及时控制可能上行感染附件。细菌性阴道病可选用甲硝唑栓剂，外阴瘙痒伴豆腐渣样白带需用克霉唑阴道片。急性发作期出现下腹剧痛、发热需静脉注射头孢类抗生素联合甲硝唑。

5、定期妇科检查：

建议每年进行妇科超声和HPV筛查，超声能发现输卵管增粗、卵巢囊肿等异常。宫腔操作如人流术后需复查血常规和炎症指标。更年期女性因雌激素下降更易感染，可阴道局部使用雌激素乳膏改善黏膜防御功能。

饮食上多摄入富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、亚麻籽油，减少红肉和精制糖摄入。避免过度劳累和情绪紧张，练习腹式呼吸或瑜伽缓解盆腔充血。急性期需卧床休息，下腹部热敷可缓解疼痛，禁止盆浴和游泳。出现持续发热、阴道脓性分泌物或严重盆腔压痛时需立即就医，延误治疗可能导致输卵管粘连不孕或盆腔脓肿等并发症。