左边小肚子一阵阵疼怎么回事

左侧下腹阵发性疼痛可能由肠易激综合征、泌尿系统结石、妇科疾病、肠道炎症、腹壁肌肉拉伤等原因引起。

1、肠易激综合征：

肠道功能紊乱是常见诱因，精神压力或饮食不当可诱发肠道痉挛。疼痛多伴随排便习惯改变，可通过腹部热敷、调整饮食结构缓解症状。建议记录饮食日志排查过敏原，避免摄入产气食物。

2、泌尿系统结石：

输尿管结石移动可能引发放射性绞痛，疼痛常向会阴部放射。可能伴有血尿、尿频等症状，超声检查可明确诊断。小于6毫米的结石可通过多饮水促进排出，剧烈疼痛需就医进行解痉治疗。

3、妇科疾病：

女性左侧附件炎或卵巢囊肿蒂扭转会导致持续性坠痛，可能伴随月经异常。盆腔超声检查能鉴别病变性质，急性发作需抗生素治疗，慢性炎症可采用物理疗法缓解。

4、肠道炎症：

憩室炎或结肠炎会引起局部压痛伴发热，血液检查可见白细胞升高。轻度发作需禁食后逐步过渡到低渣饮食，反复发作需进行肠镜评估，必要时使用抗炎药物控制病情。

5、腹壁肌肉拉伤：

运动损伤或突然扭转身体可能导致腹直肌劳损，按压疼痛点会加重不适。急性期需停止活动并冰敷，48小时后改用热敷促进血液循环，通常2-3周可自愈。

建议发作期间避免剧烈运动和高脂饮食，每日饮用2000毫升温水，顺时针按摩腹部缓解痉挛。记录疼痛持续时间、诱因及伴随症状，若出现持续加重、发热或便血需立即就诊。女性患者应关注疼痛与月经周期的关联性，绝经后女性突发腹痛需优先排除妇科急症。保持规律作息和适度运动有助于增强腹肌力量，减少功能性腹痛发作频率。