肌肉拉伤的症状有哪些表现?

肌肉拉伤在生活中很常见，肌肉拉伤不仅影响健康，还会给患者带来疼痛，局部出现肿胀，压痛的感觉。所以每次锻炼一定要有充分的热身，锻炼时注意自我保护，避免受伤。那么，肌肉拉伤的症状有哪些表现?

1、肿胀：人体软组织在受到损伤之后，局部往往会慢慢肿胀，进而压迫神经引起疼痛，肿胀部位的皮肤因而也变得敏感而娇嫩。

2、扭伤：是指四肢关节或躯体部的软组织(如肌肉、肌腱、韧带、血管等)损伤，而无骨折、脱臼、皮肉破损等情况。临床主要表现为损伤部位疼痛肿胀和关节活动受限，多发于腰、踝、膝、肩、腕、肘等处。

3、挫伤：一般是因为在活动中，做出超出关节活动范围的动作，韧带损伤程度不严重，会出现红肿。

4、韧带断裂：一般是因为在活动中，做出超出关节活动范围的动作，导致相关肌被动牵拉而引起撕裂或完全断裂，韧带断裂往往伴有扭伤和骨折。

5、关节扭伤和关节脱位：多是由于关节突然过猛扭转，过屈过伸，或较大暴力直接、间接作用于关节所致，会造成附着在骨、关节周围的肌腱韧带等附属结构的损伤。

6、小细血管破裂：肌肉拉伤后一般均有小血管破裂而出血，局部疼痛、肿胀，组织内出血、血肿、关节肿胀、活动障碍、压痛。体检时发现牵拉韧带明显疼痛，如果完全断裂，关节稳定性下降。

温馨提示：关节的稳定除了需要韧带的保护，还需要借助强有力的肌肉的力量来保护。平时要适度锻炼，运动前要做好热身准备。使关节舒展开，还要注意动作，不要用力过猛。此外，肌肉强壮了，运动时对韧带的负荷就会减少，有利于减少韧带受损的机会。