赶走皱纹不是梦 十种美味水果来帮忙

在到了一定的年龄之后，人体脸上都会不可避免地出现皱纹，如何去除皱纹，这成为了爱美人士非常苦恼的一个问题，她们一直在积极地寻求各种除皱抗皱的方法，从医疗美容到养生食疗，可以说是无所不用其极了。那么今天我们要给大家介绍的这种抗皱的方法呢，就非常地简单又实用了，那就是水果疗法。没想到吧！我们平常都知道水果含有很丰富的维生素，营养丰富，但很少有人会提到水果在除皱抗皱上的功能，那么今天就跟随小编的步伐，一起来学习学习吧！

一、石榴

现在有些护肤品含有石榴成分，就是因为石榴具有抗老化的作用，可以保护你的肌肤，平常应该多吃。

二、黄瓜

一般我们是用来炒菜的，但黄瓜用来榨汁也很好，美白肌肤的效果极佳，还有就是洗净后拿来敷在脸上，也有很好的补水和去皱功能。

三、柠檬

我们经常喝的柠檬饮料里面，富含有丰富的维生素，可以很好地减少皱纹的产生，补充肌肤流失的水分和营养。

三、樱桃

樱桃可以起到很好的美白去皱的作用，也含有很丰富的铁元素，营养丰富，大家平常可以多吃。

四、西瓜

西瓜富含维生素C、番茄红素和钾。有助于调节人体水分平衡，滋养肌肤，让皮肤细腻紧致。

五、葡萄

葡萄中含有大量的葡萄多酚，抗氧化功能很强大。另外，它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。此外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及除皱。

六、桑葚

桑葚营养成分十分丰富，含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质，矿物质的含量也比其他水果高出许多，主要有钾、钙、镁、铁、锰、铜、锌。现代医学证明，桑葚具有增强免疫、促进造血红细胞生长、促进新陈代谢等功能。

七、柚子

柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。这种成分能帮助死皮细胞代谢和排出，从而使皮肤恢复光滑、重现光彩。

八、番茄

番茄有助长寿，主要得益于它富含的番茄红素。“番茄红素有植物黄金之称，它属类胡萝卜素的一种，是自然界中强的抗氧化剂。”它的抗氧化作用是胡萝卜素的两倍，具有极强的清除人体自由基的作用，还能促使细胞的生长和再生，起到延缓衰老的作用。

九、杏

杏富含糖类、果酸、膳食纤维、黄酮类物质、维生素C及铁、磷、锌等矿物质元素，维生素B17含量尤其丰富。杏仁也富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、B族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等营养成分。丰富的矿物质及植物性不饱和油脂，具有良好的柔润滋养效果。

十、橄榄

橄榄树自古以来就是生命与健康的象征，作为一种健康营养的食品，它同时也有很突出的美容功效。由树叶到果实，橄榄树全身都能提炼出护肤精华。橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力引致的氧化;而橄榄果实中则含有另一强效抗氧化成分――酚化合物，它与油橄榄苦素结合后，能提供双重抗氧化修护。

以上就是小编为大家盘点的十种抗皱除皱的水果，相信有了这些介绍，大家对如何去除皱纹这一问题，会有更加清楚明晰的回答。保持健康的生活方式，早睡早起、保持愉悦的心情，对于减少皱纹的产生帮助也是非常大的，大家要一起坚持下去喔！