舌头肿了一块很痛怎么回事，怎么办

舌头肿痛可能由口腔溃疡、舌炎、创伤、过敏反应或感染引起，可通过局部护理、药物治疗、抗过敏治疗、抗感染治疗及饮食调整等方式缓解。

1、口腔溃疡：

口腔溃疡是舌头肿痛的常见原因，表现为圆形或椭圆形溃疡面，周围红肿。溃疡可能因维生素缺乏、免疫力下降或局部刺激导致。治疗以局部消炎止痛为主，可使用口腔溃疡贴或喷雾，避免辛辣刺激性食物。

2、舌炎：

舌炎指舌部黏膜的炎症反应，常伴随舌乳头萎缩或充血。病因包括贫血、维生素B族缺乏或真菌感染。治疗需针对病因，贫血患者需补铁，真菌感染需抗真菌治疗，同时保持口腔清洁。

3、局部创伤：

舌头被咬伤或烫伤会导致局部肿胀疼痛。创伤后组织水肿可能持续2-3天。处理时可用生理盐水漱口，避免进食过硬过烫食物。严重创伤需就医排除感染风险。

4、过敏反应：

食物或药物过敏可引起舌部血管神经性水肿，常突发性出现并伴随瘙痒。需立即停用可疑过敏原，严重时需使用抗组胺药物或糖皮质激素治疗。

5、细菌感染：

链球菌等细菌感染可能导致舌部蜂窝组织炎，表现为红肿热痛并伴随发热。需就医进行抗生素治疗，严重感染可能引起呼吸困难等并发症。

舌头肿痛期间应保持口腔卫生，每日用温盐水漱口3-4次。饮食选择温凉流质或半流质食物，如粥类、蒸蛋等，避免酸性或坚硬食物刺激患处。保证充足睡眠有助于免疫力恢复，维生素B2和维生素C的补充可促进黏膜修复。症状持续超过3天无缓解，或出现发热、呼吸困难等严重症状时需及时就医。吸烟饮酒会加重黏膜损伤，治疗期间应严格避免。