右肩膀疼是什么原因引起的 右肩膀疼的几个原因须知

右肩膀疼可能由肩周炎、颈椎病、肩袖损伤、胆囊疾病、肩关节脱位等原因引起。

1、肩周炎：

肩周炎是肩关节周围软组织慢性炎症，主要表现为肩部疼痛和活动受限。疼痛常呈持续性，夜间加重，可放射至颈部或上臂。发病与长期劳损、姿势不良、外伤等因素有关。早期可通过热敷、针灸等物理疗法缓解症状，严重时需在医生指导下进行关节松解治疗。

2、颈椎病：

颈椎病变压迫神经根可导致放射性肩痛，多伴有颈部不适、上肢麻木等症状。颈椎退行性改变、长期低头工作为主要诱因。治疗需纠正不良姿势，配合颈椎牵引、推拿等保守疗法，必要时需手术解除神经压迫。

3、肩袖损伤：

肩袖肌腱撕裂或炎症会引起肩部锐痛，尤其在上举手臂时加重。多见于中老年人群或运动损伤。可能与肌腱退变、反复摩擦等因素有关。轻度损伤可通过休息、消炎药物治疗，完全撕裂需关节镜手术修复。

4、胆囊疾病：

胆囊炎、胆结石发作时可出现右肩部牵涉痛，多伴随右上腹压痛、恶心呕吐等消化道症状。炎症刺激膈神经导致放射性疼痛。需通过超声检查确诊，急性发作期需禁食、抗感染治疗，反复发作者建议胆囊切除术。

5、肩关节脱位：

外伤性肩关节脱位会造成剧烈肩痛和活动障碍，可见肩部畸形。多发于运动损伤或跌倒时手臂外展着地。需立即手法复位并固定，反复脱位者可能需手术修补关节囊。复位后需进行循序渐进的康复训练。

日常应注意避免提重物、保持正确坐姿、控制体重以减轻肩关节负担。可进行爬墙运动、钟摆练习等肩部功能锻炼，但急性期应制动休息。饮食宜清淡，适量补充蛋白质和钙质促进组织修复。若疼痛持续超过两周、夜间痛醒或伴发热等全身症状，应及时就医排查严重病变。中老年人群出现不明原因肩痛需警惕心脏疾病可能。