老婆不吸烟，为什么会得肺癌？医生：2个原因被忽视了

刚拿到体检报告的小美怎么也想不通，自己从不抽烟还坚持健身，怎么会被确诊肺腺癌？其实像她这样的病例在呼吸科并不少见。数据显示，非吸烟女性肺癌发病率正以每年3%的速度增长，背后隐藏着两个容易被忽视的日常隐患。

一、厨房油烟比香烟更伤肺

1、高温爆炒产生的PM2.5

当油温超过200℃时，产生的油烟含有多环芳烃等强致癌物。测试显示，煎炸食物时的PM2.5浓度可达室外空气的300倍，相当于1小时抽两包烟。

2、抽油烟机的使用误区

多数家庭习惯炒完菜立即关油烟机，其实有害物质会残留15-20分钟。正确做法是提前3分钟开启，结束后继续运转10分钟。

3、食用油的选择关键

花生油、大豆油烟点较低，更适合凉拌。高温烹饪建议选择烟点超过200℃的茶籽油或精炼橄榄油。

二、室内空气污染成隐形推手

1、装修材料的持续释放

人造板材中的甲醛释放周期长达3-15年，长期接触会使肺部细胞突变风险增加4倍。新装修房屋至少通风半年再入住。

2、二手烟的三手烟危害

即使家人不在面前吸烟，附着在窗帘、沙发上的三手烟残留物，会通过呼吸道进入肺部。定期清洗纺织品很重要。

3、加湿器使用不当

未定期清洁的加湿器可能滋生军团菌，这种病菌被WHO列为肺癌诱发因素之一。建议每周用柠檬酸彻底清洗一次。

三、早期筛查能救.命

1、低剂量CT比胸片更精准

常规胸片只能发现1cm以上的肿瘤，而低剂量CT可检出2mm的微小病灶，早期治疗几率可达90%。

2、这些症状别当普通咳嗽

持续两周以上的干咳、痰中带血丝、不明原因胸痛，都建议尽快做肺部检查。

3、高危人群要定期监测

有家族病史、长期接触油烟或装修污染的人群，建议每年做一次肺部CT筛查。

预防永远比治疗更重要。从今天开始检查家里的抽油烟机滤网是否该换了，做菜时记得戴上口罩，给新买的家具多通风几个月。这些小小的改变，可能就是守护家人肺部健康的关键防线。