肠镜能查出早期肠癌，院士建议：做一次肠镜，或管你五年没问题

肠道健康是全身健康的"晴雨表"，但很多人对肠镜检查总是望而却步。其实，这根细细的管子可能是你未来五年健康的"守护神"。专家指出，一次规范的肠镜检查，能有效发现早期肠道病变，为治疗赢得宝贵时间。

一、肠镜为何能成为肠癌"侦察兵"？

1、直观可视的优势

肠镜能直接观察到肠道黏膜的细微变化，连0.2厘米的息肉都逃不过它的"法眼"。这种直观性是其他检查手段难以比拟的。

2、活检和治疗双重功能

发现可疑病变时，医生可以立即取样活检。遇到小息肉还能当场切除，真正做到"检查即治疗"。

3、覆盖全肠道

从直肠到回盲部，肠镜能完整检查约1.5米的大肠，不留死角。

二、哪些人特别需要做肠镜？

1、45岁以上的普通人群

即使没有症状，也建议作为常规筛查。数据显示，45岁后肠癌发病率明显上升。

2、有肠道症状者

长期便秘腹泻交替、便血、不明原因消瘦等症状，都是肠镜检查的明确指征。

3、高危人群

有肠癌家族史、炎症性肠病病史、长期高脂低纤维饮食者，建议提前到40岁开始筛查。

4、息肉病史患者

曾经发现过肠息肉的人，需要根据医嘱定期复查。

三、肠镜检查的3大认知误区

1、"检查过程很痛苦"

现在多数医院提供无痛肠镜选项，睡一觉就完成检查。普通肠镜的胀气感也完全在可承受范围内。

2、"一次正常就永远安全"

肠道环境会变化，建议3-5年复查一次。发现息肉者需更频繁随访。

3、"便潜血阴性就不用查"

便潜血检查会漏诊约30%的病例，不能替代肠镜的精准性。

四、检查前后的注意事项

1、肠道准备要彻底

检查前1-3天需低渣饮食，按要求服用清肠剂。肠道清洁度直接影响检查质量。

2、当天注意事项

无痛肠镜需禁食6小时以上，要有家属陪同。穿宽松衣物方便检查。

3、检查后护理

术后2小时内禁食，之后从流质逐渐过渡到正常饮食。轻微腹胀属正常现象。

五、预防肠癌的日常守则

1、饮食调整

增加膳食纤维摄入，每天至少25克。限制红肉和加工肉制品。

2、规律运动

每周150分钟中等强度运动，能降低20%的肠癌风险。

3、控制体重

BMI控制在18.5-23.9之间，腰围男性不超过90cm，女性不超过85cm。

4、戒烟限酒

吸烟者肠癌风险增加20%，酒精摄入每日不超过25克。

肠道健康需要主动管理，肠镜检查就是最好的"健康投资"之一。与其担心检查的不适，不如想想它能带来的五年安心。记住，预防永远比治疗更轻松，一次肠镜可能改变你的健康轨迹。