遗憾：因糖尿病死亡的人，大多“栽”在6个并发症上

糖尿病被称为"甜蜜的杀手"，它最可怕的地方不在于血糖值的高低，而在于那些悄然而至的并发症。很多糖友把注意力都放在降糖上，却忽略了这些潜伏的健康杀手。今天我们就来揭开糖尿病最危险的6大并发症面纱，了解它们才能更好地预防。

一、心血管疾病：头号致.命威胁

1、糖尿病患者发生冠心病的风险是普通人的2-4倍

高血糖会损伤血管内皮，加速动脉粥样硬化进程。很多糖友首次发病就是心梗，且病情往往更严重。

2、糖尿病性心肌病不容忽视

长期高血糖会导致心肌细胞代谢异常，最终可能引发心力衰竭。这种病变早期症状不明显，容易被忽略。

3、预防要点

除了控制血糖，还要定期监测血压、血脂，保持适度运动，避免吸烟。

二、糖尿病肾病：沉默的肾功能杀手

1、我.国约20-40%的糖尿病患者会发展为肾病

早期仅表现为微量蛋白尿，等出现明显症状时，肾功能可能已严重受损。

2、肾功能衰竭的严重后果

终末期肾病需要透析或肾移植，严重影响生活质量，也给家庭带来沉重负担。

3、预防建议

每年检查尿微量白蛋白，控制血压在130/80mmHg以下，限制蛋白质摄入。

三、糖尿病视网膜病变：视力隐形杀手

1、患病10年后发病率超50%

高血糖会损害视网膜微血管，导致视力逐渐下降，严重者可致盲。

2、病变过程不可逆

一旦发生严重视网膜病变，即使控制好血糖，视力损害也难以恢复。

3、防护措施

每年进行眼底检查，保持血糖平稳，避免剧烈运动导致眼底出血。

四、糖尿病足：最容易被忽视的并发症

1、小小的伤口可能酿成大祸

糖尿病患者足部感觉神经迟钝，一个小伤口可能迅速发展为难以愈合的溃疡。

2、截肢风险显著增加

严重的糖尿病足可能导致坏疽，最终不得不截肢。数据显示，全球每30秒就有一例糖尿病足截肢。

3、日常护理要点

每天检查双脚，保持足部清洁干燥，选择合适鞋袜，避免赤脚行走。

五、脑血管病变：致残率极高的并发症

1、脑卒中风险增加2-6倍

糖尿病会加速脑血管硬化，容易引发脑梗塞或脑出血。

2、后遗症严重影响生活

偏瘫、失语等后遗症会给患者和家庭带来长期照顾负担。

3、预防方法

控制好血糖、血压、血脂，戒烟限酒，保持规律作息。

六、神经病变：最折磨人的并发症

1、60-70%患者会出现神经病变

表现为四肢麻木、刺痛、感觉异常，夜间症状往往加重。

2、自主神经病变更危险

可能引起无痛性心梗、胃轻瘫、排尿障碍等问题。

3、应对策略

保持血糖稳定，补充B族维生素，进行适度按摩缓解症状。

这些并发症虽然可怕，但都是可以预防的。关键是要做到早发现、早干预。建议糖尿病患者每3-6个月做一次全面检查，包括肾功能、眼底、神经传导等专项检查。记住，控制血糖只是基础，全面防控并发症才是守护健康的关键。与其担心并发症的到来，不如现在就开始积极预防，让健康掌握在自己手中。