头晕三天了还没好怎么回事

头晕持续三天未缓解可能由低血糖、耳石症、贫血、颈椎病、高血压等原因引起，可通过血糖监测、手法复位、补铁治疗、颈椎牵引、降压药物等方式干预。

1、低血糖：

血糖水平低于3.9毫摩尔每升时可能引发头晕，伴随心悸、出汗等症状。常见于糖尿病患者用药过量或长时间未进食。需立即进食含糖食物，如糖果或果汁，并定期监测血糖。反复发作需调整降糖方案。

2、耳石症：

内耳碳酸钙结晶脱落会导致短暂性眩晕，头部位置变化时症状加剧。典型表现为天旋地转感，持续数秒至一分钟。通过专业手法复位治疗可快速缓解，必要时配合抗眩晕药物。

3、贫血：

血红蛋白不足导致脑部供氧减少，常见面色苍白、乏力等症状。缺铁性贫血需补充铁剂和维生素C，巨幼细胞性贫血需注射维生素B12。日常应增加红肉、动物肝脏等富含铁元素的食物摄入。

4、颈椎病：

椎动脉受压会影响脑部血流，多伴有颈部僵硬、手臂麻木。长期低头工作或睡姿不当是主要诱因。可通过颈椎牵引、理疗改善症状，严重者需手术解除神经压迫。

5、高血压：

血压超过140/90毫米汞柱时可能出现搏动性头晕，伴随头痛、视物模糊。需规律服用降压药物如氨氯地平、缬沙坦等，每日监测血压变化。避免高盐饮食和情绪激动。

持续头晕期间应保持充足睡眠，避免突然起立或快速转头。饮食注意补充水分和电解质，可饮用淡盐水或含钾果汁。适当进行散步等低强度运动促进血液循环，但避免剧烈活动。若伴随呕吐、意识障碍或单侧肢体无力等警示症状，需立即急诊处理。建议记录头晕发作时间、诱因和伴随症状，便于医生准确判断病因。