偏瘫患者就一定要靠别人？生活自理可以做到的

很多人对中风偏瘫患者患者的印象就是在生活中处处都要依赖别人，生活完全不能自理，但事实上是，很多患者通过康复治疗锻炼可以恢复大部分功能，做到生活自理，比如基本的拄着拐杖行走和上下楼梯，按照以下训练方法练习，非常有效果。

一、使用四脚拐杖走路的方法

健侧手握住拐杖，拐杖先向健侧前方移动一步，重心维持在健侧腿，然后将患侧腿往前移动一步，重心适量移动到患侧腿，再用健侧手帮忙承担部分重量，然后将健侧腿往前移动一步，重复整个过程即可。

二、走路训练

使用时机：当患侧腿可以承受较多的重量，而且平衡能力较好的时候。

方法：首先，健侧手握住拐杖，重心维持在健侧一边，拐杖及患侧脚同时往前移动一步，再将好脚往前移动一步，然后重复整个过程。

三、上楼梯的方法

双脚对齐平放，健侧手握住栏杆，好手往上移动一点，重心移到患侧，健侧脚提起，平放在一个阶梯上，重心移动到健侧，患侧脚提起放到健侧脚的同一阶梯上，与健侧脚并列，然后重复整个过程。

四、下楼梯的方法

双脚对齐平放，健侧手握住栏杆，好手往下移动一点，重心移到健侧，患侧脚先往下移，移到下一个阶梯上，重心移到患侧，健侧脚提起往下移，与患侧脚齐放在阶梯上，重复整个过程。