脊髓空洞症患者心理和身体并重!

脊髓空洞症是严重危害患者健康的疾病，为了早日摆脱脊髓空洞症的病痛折磨，除及时配合专业的治疗外，日常的心理治疗和身体锻炼也必不可少。快来跟着专家来看看吧!

心理上：得了脊髓空洞症，患者容易出现焦虑、抑郁等不稳定情绪，其原因有两个方面：一是心理性的，也就是因为患者过分担心自己的病而造成的情绪低落。这种情况往往随着治疗后症状改善，焦虑、抑郁的情绪也会随之减轻或消失。

另外一种情况是躯体性的，这种情况即使治疗后的症状得到了明显的改善，患者的情绪也不见好转甚至恶化，这就需要接受心理治疗，帮助患者认识了解这些心理过程，学会适应、调整自身心态，树立与病魔斗争的信心。

身体上：找出对你病情有所帮助的活动，例如，散步就是一项很好的运动，若情况允许的话，脊髓空洞症患者尽量保持每天散步的习惯，或者进行其他较不费体力的活动也可以。

但是，无论哪一种运动，千万不要勉强自己，如果运动锻炼到某个阶段，感觉到自己有点疲倦，就停下来休息一下。另外，也不可只从事体力运动，也要经常动动脑，例如玩猜谜或玩点小游戏等都可以。

温馨提示：心理治疗和身体锻炼是脊髓空洞症治疗康复的重要辅助手段，希望大家能够多加重视，而且不管是康复锻炼还是心理治疗，都需要患者有足够的耐心，这样再积极配合医生的治疗，才可尽早脱离脊髓空洞症的苦海。