大拇指往下压就痛是怎么回事，怎么办

大拇指往下压就痛可能由腱鞘炎、关节炎、外伤、过度使用或痛风引起，可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、局部封闭或手术等方式缓解。

1、腱鞘炎：

拇指屈肌腱鞘因反复摩擦出现无菌性炎症，表现为掌指关节处压痛和弹响。急性期需制动休息，慢性期可采用热敷或超声波治疗，严重者需行腱鞘切开术。

2、关节炎：

拇指腕掌关节骨关节炎常见于中老年人，晨起僵硬伴活动痛。早期可通过关节腔注射玻璃酸钠缓解，晚期需行关节成形术。可能与关节退变、肥胖等因素有关，通常表现为关节肿胀和变形。

3、外伤：

拇指韧带拉伤或骨折后未完全康复，按压时出现牵涉痛。新鲜损伤需冷敷固定，陈旧性损伤建议进行康复训练，骨折错位需手术复位。

4、过度使用：

长期玩手机或手工劳作导致拇指肌肉劳损，引发局部乳酸堆积。建议调整用手姿势，每小时做拇指伸展运动，配合局部按摩促进血液循环。

5、痛风：

尿酸结晶沉积在拇指关节引发急性炎症，夜间痛感明显。急性期需服用秋水仙碱，慢性期需控制嘌呤摄入。可能与高尿酸血症、饮酒等因素有关，通常表现为关节红肿和剧烈疼痛。

日常应避免拇指长时间负重活动，使用ergonomic工具分散压力。饮食上痛风患者需限制动物内脏和海鲜摄入，关节炎患者可补充钙质和胶原蛋白。建议每天用40℃温水浸泡拇指15分钟，配合握力球训练增强肌肉耐力。若疼痛持续超过两周或伴关节变形，需及时就诊排除类风湿性关节炎等自身免疫性疾病。