上窄下宽的脸型叫什么脸型

上窄下宽的脸型在医学美容领域通常被称为梨形脸或正三角脸型，主要特征为额头较窄、下颌较宽，骨骼结构差异可能由遗传因素、咬肌过度发育、脂肪分布不均等原因引起。

1、遗传因素：

梨形脸型具有明显的家族遗传倾向，颅颌面骨骼发育形态受基因调控。若父母存在下颌角外翻或颧弓狭窄的特征，后代出现同类脸型的概率显著增加。此类情况通常无需特殊干预，若影响功能可考虑正颌手术。

2、咬肌肥大：

长期单侧咀嚼或磨牙症会导致咬肌代偿性增生，使下颌视觉增宽。这种情况可能伴随颞下颌关节弹响或疼痛，可通过注射肉毒杆菌毒素缓解肌肉紧张，同时需纠正不良咀嚼习惯。

3、脂肪堆积：

面部脂肪在下颌及颊部的异常沉积会加重下部宽度，常见于体重波动较大或激素紊乱人群。建议通过有氧运动配合面部按摩改善循环，顽固性脂肪可考虑射频溶脂等医美手段。

4、骨骼发育：

下颌角骨质过度发育形成的方形下颌是梨形脸的典型成因，青春期骨骼生长异常或外伤可能导致该现象。轻度可通过发型修饰，重度需通过下颌角截骨术重塑轮廓。

5、衰老松弛：

随年龄增长面部胶原流失，颧部软组织下垂会堆积在下颌缘，形成假性下颌宽大。超声刀等紧致治疗配合提拉按摩可改善，日常需加强防晒与抗氧化护理。

针对梨形脸型的日常护理建议：保持均衡饮食控制钠摄入以减少水肿，每日饮水不少于1500毫升；进行瑜伽等伸展运动改善体态，避免长期低头加重颈部压力；选择V领或大圆领服饰平衡视觉比例，两侧蓬松的发型能有效修饰额头狭窄；每月进行专业面部刮痧促进淋巴循环，睡眠时采用仰卧位预防面部挤压变形。若伴随咀嚼功能障碍或严重不对称，建议至口腔颌面外科进行三维CT评估。