血小板减少患者怕冷怎么办？

现在天气日渐寒冷，有些血小板减少患者怕冷、手脚冰凉，因为多是由于出血过多，循环血量不足，从而引发贫血的一种表现。建议胃寒的血小板减少患者，可以试试一下驱寒的方法：

1. 加衣：患者要注意选择保暖效果较好的衣物，否则即使穿很多件，也依旧起不到保暖的作用。

2. 泡脚：冬天在睡前使用热水泡脚，不但可以改善局部血液循环，驱除冬日的严寒，还可以促进代谢，有利于睡眠，从而起到养生保健作用。

3. 运动：患者可以根据自身的出血情况，选择一些强度较小的运动，加强血液循环，让身体温暖起来。

4. 食物：多摄入富含热量的食物，例如牛肉、羊肉等富含脂肪多，产热多的肉类，同时还可以食用奶、豆类和绿叶蔬菜等富含铁质的食物，可以提高御寒能力。

5. 按摩：阳池穴在人的手背手腕上，位置正好在手背间骨的集合部位。阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位，只要刺激这一穴位，便可迅速畅通血液循环，温和身体。

怕冷的血小板减少，我们给予了很多方法，但是还要注意一点是一定不要感冒，要谨遵医嘱，对身体严格起来。