手掌不能向上翻90度怎么回事，怎么办

手掌不能向上翻90度可能由腕管综合征、桡神经损伤、肌腱炎、关节炎、先天性骨骼畸形等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。

1、腕管综合征：

腕管综合征是正中神经在腕部受压导致的疾病，常见于长期重复手腕动作者。患者除手掌翻转受限外，常伴夜间手部麻木和握力下降。早期可通过腕部支具固定缓解神经压迫，严重者需行腕管松解术。

2、桡神经损伤：

桡神经支配前臂旋后肌群，损伤后会导致旋后功能障碍。常见于肱骨骨折或长时间压迫，表现为典型的垂腕征。轻度损伤可通过神经营养药物和电刺激治疗，完全断裂需神经吻合术。

3、肌腱炎：

前臂旋后肌群肌腱炎症会限制手掌翻转幅度，多因过度使用或运动损伤导致。局部可见肿胀压痛，急性期需制动冷敷，慢性期采用超声波治疗配合非甾体抗炎药。

4、关节炎：

桡腕关节或下尺桡关节的类风湿性关节炎、骨关节炎会破坏关节结构。除活动受限外，多伴晨僵和关节变形，需关节腔注射糖皮质激素，晚期考虑关节置换术。

5、骨骼畸形：

先天性桡骨发育不良或马德隆畸形会导致前臂旋转功能永久性障碍，儿童期可通过矫形支具干预，成年后严重畸形需截骨矫形手术。

日常应注意避免手腕过度负重，工作时每30分钟做腕部环绕运动。可进行握力球训练增强前臂肌力，饮食中增加富含维生素B12的动物肝脏和蛋类促进神经修复。若保守治疗3个月无改善或出现肌肉萎缩，需及时进行肌电图检查明确神经损伤程度。游泳和瑜伽等低冲击运动有助于保持关节活动度，但急性炎症期应暂停运动。