膝盖感觉有东西卡住怎么回事

膝盖感觉有东西卡住可能由半月板损伤、游离体形成、滑膜皱襞综合征、骨关节炎、韧带松弛等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、关节腔注射、关节镜手术、康复训练等方式改善。

1、半月板损伤：

半月板是膝关节内的软骨结构，撕裂后碎片可能卡在关节间隙。急性损伤多伴随关节肿胀和弹响，慢性磨损常见于中老年人群。轻度损伤可通过关节制动和冷敷缓解，严重撕裂需关节镜下行半月板修整术。

2、游离体形成：

关节腔内脱落的软骨或骨碎片形成游离体，在活动时产生卡压感。常见于剥脱性骨软骨炎或严重骨关节炎，X线检查可见明确阴影。小体积游离体可能自行吸收，较大游离体需通过关节镜取出。

3、滑膜皱襞综合征：

膝关节滑膜组织异常增生形成皱襞，在屈伸时产生绞索感。多见于长期过度使用膝关节的人群，磁共振检查可明确诊断。早期可通过超声波治疗改善，顽固性病例需手术切除病变皱襞。

4、骨关节炎：

关节软骨退化导致骨赘形成，脱落的软骨碎屑可能引发卡顿感。晨起僵硬和活动后疼痛是典型症状，X线显示关节间隙变窄。玻璃酸钠注射可润滑关节，严重变形需考虑人工关节置换。

5、韧带松弛：

交叉韧带或侧副韧带损伤后稳定性下降，导致关节面错位产生异物感。常见于运动创伤或先天韧带松弛体质，抽屉试验可辅助诊断。急性期需支具固定，慢性期应加强股四头肌力量训练。

日常应注意控制体重减轻关节负荷，避免爬山、深蹲等加重膝盖压力的动作。游泳、骑自行车等低冲击运动有助于维持关节活动度，补充钙质和维生素D可延缓骨质退化。症状持续超过两周或伴随明显肿胀发热时，需及时到骨科就诊排查器质性病变。