十个手指中间关节都疼怎么回事，怎么办

十个手指中间关节疼痛可能由骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎、外伤或过度使用、银屑病关节炎等原因引起，可通过药物治疗、物理治疗、生活方式调整、手术治疗、中医治疗等方式缓解。

1、骨关节炎：

骨关节炎是关节软骨退行性变导致的慢性疾病，常见于中老年人。疼痛多发生在负重关节，表现为晨僵、活动后减轻。治疗包括非甾体抗炎药、关节腔注射玻璃酸钠、减轻体重等。日常可进行低强度运动如游泳、骑自行车，避免长时间提重物。

2、类风湿关节炎：

类风湿关节炎是自身免疫性疾病，多呈对称性关节肿痛，伴有晨僵超过1小时。可能与遗传、感染等因素有关。常用药物包括甲氨蝶呤、来氟米特、生物制剂等。早期诊断和治疗可延缓关节畸形，需定期监测肝肾功能和血常规。

3、痛风性关节炎：

痛风由尿酸结晶沉积在关节引起，常见于第一跖趾关节，也可累及手指关节。急性发作时关节红肿热痛明显。治疗急性期用秋水仙碱、非甾体抗炎药，缓解期用别嘌醇或非布司他降尿酸。需限制高嘌呤食物如动物内脏、海鲜的摄入。

4、外伤或过度使用：

手指关节长期重复动作或急性损伤可导致肌腱炎、滑膜炎等。表现为局部压痛、活动受限。治疗包括休息、冷敷、支具固定。恢复期可进行手指屈伸锻炼，工作时注意劳逸结合，使用符合人体工学的工具。

5、银屑病关节炎：

银屑病关节炎是银屑病患者的关节病变，约30%患者先出现关节症状。特征为远端指间关节受累和指甲改变。治疗需控制皮肤和关节症状，常用药物包括阿普斯特、柳氮磺吡啶、生物制剂。避免吸烟、饮酒等诱发因素。

日常应注意手指保暖，避免冷水刺激；均衡饮食，适当补充钙和维生素D；进行手指操等柔韧性训练；控制体重减轻关节负担；使用辅助工具减少手指受力。如疼痛持续不缓解或出现关节变形，应及时到风湿免疫科就诊，完善血液学检查和影像学评估，根据病因制定个体化治疗方案。长期关节疼痛患者需定期随访，监测疾病进展和药物不良反应。