大脚趾边上的骨头突出通常由拇外翻、痛风性关节炎、骨关节炎、创伤性骨赘或先天性骨骼畸形引起。
1、拇外翻：
拇外翻是最常见的病因，表现为第一跖趾关节内侧骨质增生，可能与长期穿窄头鞋、遗传因素有关。早期可通过佩戴矫形器缓解，严重时需行截骨矫形手术。伴随症状包括局部红肿、行走疼痛。
2、痛风性关节炎：
尿酸结晶沉积在关节周围形成痛风石，好发于第一跖趾关节。急性发作期关节呈刀割样疼痛，皮肤发亮发热。需通过降尿酸治疗控制病情，常用药物有别嘌醇、非布司他等。
3、骨关节炎：
关节软骨退化导致骨赘形成，多见于中老年人。X线可见关节间隙狭窄、边缘骨刺。治疗包括关节腔注射透明质酸、口服硫酸氨基葡萄糖等软骨保护剂。
4、创伤性骨赘：
足部外伤后局部骨膜增生形成骨性突起，常见于运动员或重体力劳动者。通常无自觉症状，若压迫神经需手术切除。可能伴有局部压痛、活动受限。
5、先天性畸形：
部分人群存在跖骨先天发育异常，如跖骨内翻或跖骨头肥大。儿童期可通过支具矫正，成年后畸形稳定者若无症状可不处理。
建议选择宽松软底鞋避免挤压，每日温水泡脚促进血液循环，控制体重减轻足部负荷。可进行足底筋膜拉伸锻炼：坐位用毛巾套住前脚掌向身体方向牵拉，每次保持15秒，重复10次。饮食注意限制高嘌呤食物摄入，适量补充钙质及维生素D。若出现持续疼痛、关节变形或影响行走，应及时至骨科或风湿免疫科就诊评估。