手腕处有个小骨头凸起挂什么科

手腕处小骨头凸起建议首诊骨科或手足外科，可能与腱鞘囊肿、腕骨增生、骨软骨瘤、创伤后骨痂形成、类风湿结节等因素有关。

1、腱鞘囊肿：

手腕背侧或掌侧出现的圆形包块，触诊有弹性感，多因关节囊或腱鞘退变导致黏液积聚。可通过穿刺抽液或手术切除治疗，日常应避免手腕过度用力。

2、腕骨增生：

腕关节退行性病变引发的骨赘形成，常见于长期手工劳动者。X线检查可见骨性突起，症状明显者可进行关节腔注射治疗，需减少手腕重复性动作。

3、骨软骨瘤：

良性骨肿瘤表现为无痛性骨性隆起，好发于青少年。CT检查可明确肿瘤基底与骨皮质关系，体积较大或压迫神经时需手术切除，术后需定期复查防止复发。

4、创伤后骨痂：

腕部骨折愈合过程中形成的异常骨增生，局部有压痛史。影像学检查可见骨痂连接，通常无需特殊处理，若影响关节功能需手术修整。

5、类风湿结节：

类风湿关节炎患者手腕伸侧出现的坚硬包块，伴晨僵和对称性关节肿痛。需完善类风湿因子检测，通过抗风湿药物控制病情，结节较大时可考虑手术切除。

日常注意手腕保暖避免受凉，工作时佩戴护腕分散压力。饮食可增加富含钙质的牛奶、豆腐及富含维生素D的海鱼，促进骨骼健康。建议进行握力球训练增强腕部肌肉力量，但需避免提重物等突然发力动作。若包块持续增大、出现红肿热痛或影响关节活动，应及时复查核磁共振明确性质。