皮肌炎的危害应当如何预防?

皮肌炎是一种自身免疫性慢性疾病，起病隐匿，病情迁延难治。患者往往不明白自己得的是什么疾病，造成悲观消沉，进而丧失信心而放弃治疗。因此一旦患上了皮肌炎疾病，一定要尽早治疗，越早治疗效果越好。同时，面对皮肌炎的危害应当如何预防?

1、尽量避免日光直接照射(主要时紫外线)，外出时带帽子、手套、长袖衣服或打伞等。

2、尽可能不进食海产品(鱼、虾、蟹)等易引起过敏的食物。忌食辛辣刺激食物(葱、姜、蒜等)。少食油腻性食物，勿饱食。禁吸烟饮酒。

3、不用化妆品、染发剂。避免接触农药及某些装饰材料。育龄妇女在病情不十分稳定时应心意尽量避免妊娠和人流，生育应在医师提导下。

4、充足睡眠，劳逸结合。保持心情舒畅，适度运动，定期随诊复查等，防止心衰或呼吸衰竭严重症状出现，非常有助于病情康复和预防复发。

5、关键的皮肌炎的预防措施就是患者要保持精神愉快。人的精神状态与疾病的发生、发展有密切的关系。肌炎患者需要遇事要学会自我克制，自我调节，勿郁郁寡欢，闷闷不乐，要心胸宽广，豁达大度，积极工作，愉快生活。

温馨提示：皮肌炎应该明确这个疾病的确是个难治病，必须有坚定的信心和顽强的毅力，保持豁达开朗的精神状态，才能充分调动自身的抗病潜能，终战胜皮肌炎获得康复。