膝关节不能完全伸直怎么回事

膝关节不能完全伸直可能由半月板损伤、韧带撕裂、骨关节炎、关节积液、髌骨脱位等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。

1、半月板损伤：

膝关节半月板撕裂会导致关节活动受限，表现为伸直困难并伴随关节弹响。急性损伤需关节制动配合冷敷，慢性损伤可进行关节腔注射玻璃酸钠改善润滑功能，严重者需关节镜下半月板修整术。

2、韧带撕裂：

前交叉韧带断裂会造成膝关节稳定性下降，伸直时伴随剧烈疼痛。急性期需支具固定保护，陈旧性损伤需韧带重建手术，术后需进行股四头肌等长收缩训练恢复肌力。

3、骨关节炎：

关节软骨磨损导致骨赘形成，阻碍膝关节完全伸直。早期可口服氨基葡萄糖营养软骨，晚期出现关节畸形需行胫骨高位截骨术或人工关节置换术。

4、关节积液：

滑膜炎引发的关节腔积液会增加关节腔内压力，限制膝关节活动范围。需抽取积液并注射糖皮质激素控制炎症，同时进行微波理疗促进积液吸收。

5、髌骨脱位：

髌骨向外侧移位会卡压膝关节伸膝装置，表现为突发性伸直障碍。急性期需手法复位并石膏固定，复发性脱位需进行内侧髌股韧带重建术。

日常应注意控制体重减轻关节负荷，避免爬山、爬楼梯等加重膝关节磨损的运动。建议进行游泳、骑自行车等低冲击运动增强股四头肌力量，运动前后充分热身拉伸。饮食上多摄入富含钙质和胶原蛋白的食物，如牛奶、深绿色蔬菜、猪蹄等，必要时可补充维生素D促进钙吸收。夜间睡眠时可于膝下垫薄枕保持轻度屈曲位，缓解关节周围软组织紧张。