生活中我们认知的地图舌？
发布于 2018/12/12 14:28 复禾健康
舌象图是一种原因不明、良性和慢性浅表剥脱性局限性舌炎，可为常染色体显性遗传，属中医斑舌范畴，因虚火上生所致阴虚。有时与舌裂有关，舌裂后数年发展为地图舌。发病率约为2%。在成年人中，孩子们已经出现了。
预防
在日常生活中，应注意消除和避免可能诱发舌象的刺激因素，如不吃刺激性辛辣的食物、戒烟戒酒、尽量去除口腔内的病变等。为了保持口腔卫生，用柔软的毛发牙刷刷牙。同时，要合理饮食，注意吃富含维生素的食物，如新鲜水果、动物肝脏等。必要时，可以直接服用复合微生物素B。情绪调节也很重要，因为情绪紧张或过度兴奋可能诱发地图舌。为了避免疲劳和调整睡眠，月经不调的妇女应予以治疗。
地图舌不应该吃什么食物？
1、辣的食物如胡椒、芥末、胡椒、干姜、羊肉、狗肉和其他肥肉也应避免食用。
2、少吃零食。
3、不要吃膨化食品。
4、不要吃冷饮和冷冻食品。
5、不宜吃煎炸、熏烤、油腻的食物。如：油饼、煎蛋、煎饼、烤羊肉串。