血小板减少患者吃什么好?

对于血小板减少患者来说，及时调治是很重要的，患者可以通过一些食物来起到缓解改善的效果，那么血小板减少吃什么食物好呢?下面来看看具体的一些饮食调理法。

血小板减少患者可以吃以下几种食物：

1、木瓜

当你的血小板减少的时候，你好吃木瓜。除了吃成熟的木瓜果，我们还可以将木瓜叶制成的饮品。我们所要做的就是在水壶里煮木瓜叶，将煮好的汁水喝掉就可以了，每天喝两次。这两种方法都是可以的。

2、石榴

石榴籽不但漂亮，就像所有的红色水果一样，都富含铁元素，增高血小板数值有很大的帮助。石榴并且富含维生素，可以帮患者对抗低血小板相关的疾病，比如登革热病等。

3、南瓜

南瓜跟木瓜一样，南瓜它也有利于提高血小板数量。南瓜并且富含维生素A，可以帮助血小板增长，还可以帮助人体细胞产生蛋白质。细胞蛋白质的调节，对提高血液中血小板的数量，有着巨大的作用。

4、绿叶蔬菜

每当我们受伤的时候，身体刺激、激活蛋白形成血栓来止血。而这些蛋白，依赖维生素K的激活，如果没有了它们，我们的血液凝血是不可能的。这就是为什么当血小板数量很低的时候，你必须多吃绿叶蔬菜。

5、芝麻油

芝麻油是由冷压法制成的，它对增加血小板有惊人的效果。它可以减少自由基的损伤和炎症，并且改善血液循环。你可以直接喝优质芝麻油，每天两次，每次1-2汤匙，或者用它揉淋巴结，每天三到四次。当然，用芝麻油烹饪也非常好。

6、维生素C

俗称维生素C的抗坏血酸，是一种强大的抗氧化剂，高剂量的维生素C可以防止自由基损伤引起的血小板数目低下。所以，定期摄入富含维生素C的食物有助于提高体内血小板的产生。所以你可以多吃橘子、柠檬、猕猴桃、青椒、菠菜和西兰花等富含维生素C的食物。

7、瘦肉蛋白和鱼类

通过高蛋白饮食增加血小板数目。这类食物不仅能促进血小板产生，同时也是维生素B12和锌的很好来源。根据莱纳斯鲍林研究所的研究，锌可以提高身体免疫力，对由于缺乏血小板而导致的伤口愈合缓慢有改善作用。为了大限度地补锌，你必须多吃蟹、牛肉、火鸡、鸡等这些含锌丰富的食物。

以上这7种食物对血小板减少患者的治疗有辅佐作用，另外，患者应尽量保持心情舒畅，避免心情过度紧张。注意环境卫生，养成个人良好的卫生习惯。