六种防治脑出血的食疗秘方

对于脑出血，治病要治因、防病要防根，动脉粥样硬化合并高血压是脑出血的常见病囚。高血压、高血脂、高血糖、高钠(盐)饮食和肥胖病等可导致动脉粥样硬化的危险倾向，要加以积极有效的预防，我们可从健康饮食做起。

下面为大家介绍七种脑出血的食疗秘方(下面资料仅供参考，是否适合需要咨询医生)：

1、黑木耳6克，用水泡发，加入菜肴或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。

2、芹菜根5个，红枣10个，水煎服，食枣饮汤，可起到降低血胆固醇作用。

3、吃鲜山楂或用山楂泡开水，加适量蜂蜜，冷却后当茶饮。若中风并发糖尿病，不宜加蜂蜜。

4、生食大蒜或洋葱10-15克可降血脂，并有增强纤维蛋白活性和抗血管硬化的作用。

5、脑出血病人饭后饮食醋5-10毫升，有软化血管的作用。

6、水晶山楂：山楂15枚去核，冰糖适量，煮熟后加山药粉15克，再煮片刻。每日两次。

以上便是七种脑出血的食疗秘方，大家在生活中可以试试以上几个方法，防治脑出血。除了在饮食方面，还可以采取以下3种措施防治：

1、坚持服用降血压药物，使血压稳定在安全理想水平;

2、起居有规律，心胸要开阔；剧烈咳嗽、便秘和性交活动可诱发和复发脑出血，千万不可忽视；特别是老年人，机体调节功能减退，不能与年轻人一样通宵达旦地看电视熬夜。要按时休息，睡眠，尤其是中午，好能有两个小时的午休。老人可以适当做一些力所能及的劳动，但不可过于劳累。

3、防治肥胖，采用低盐饮食等其他饮食;积极控制动脉硬化和高血压是防治的关键；

4、锻炼瘫痪肢体时，应在康复医生指导下进行。