妊娠纹能消除吗 ？揭晓妊娠纹消除的方法

人生本就是没有彩排的演出，或悲或喜，或者是悲喜交加，但是无论是开心的，还是不开心的，都是生活中必不可少的磨砺。

就像生过孩子产生的妊娠纹一样，弯弯曲曲又红又紫的妊娠纹像蚯蚓一样攀爬在腰腹间，别提有多难看了。有些时间更长些的，或许已经变成白色，你以为白色看着不明显了?那你就错了，因为白色的更难去除了，妊娠纹能消除吗？

妊娠纹能消除吗？去除妊娠纹有什么办法？

1、增加皮肤弹性

专家建议，避免妊娠纹要从平时的保养开始。在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性。

孕期体重增长过多也会长妊娠纹，因此，们在孕期一定要控制好体重。

2、控制体重增长

体重增长了，不仅带来了腰酸背痛，妊高症，糖尿病，产后出血的风险也接踵而至。瑞典科学家研究表明:怀孕时增重16千克及以下的，产后能比较成功地恢复到怀孕前苗条的身材。即使产后比原来重了，幅度也能控制在2千克以内。

3、热敷

在去除妊娠纹的方法中有一个方法是热敷，这种方法是经过专家认可的，能够帮助宝妈去掉妊娠纹。具体怎么做呢？首先将有妊娠纹的地方洗干净，好是用温水，这样可以打开毛孔，然后将热毛巾敷在上面，十五到二十分钟之后取下来。这种去除妊娠纹的方法很单一，效果也一般，但是如果能打配下面的方法就绝了。

4、孕后保养

孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。充足的睡眠。为减少腹部妊娠纹出现的可能，怀孕前应注意适当的锻炼，增加腹部肌肉和皮肤的弹性。

5、医学美容淡化

现在可以藉由医学美容的方法淡化，或减少妊娠纹的外观或范围。在早期呈现紫红色的时候，用脉冲光或染料雷射照射，可加速紫红纹路的消退，增加胶原蛋白的生成，减轻妊娠纹的严重度;雷射微磨皮手术，可以改善疤痕组织;果酸换肤可以改善表皮层的色泽及厚度，也能使妊娠纹看起来不明显。

很多宝妈发现产后身上长了妊娠纹，产生了自卑的心里，认为自己变丑了，没人要了，要是老公稍微对自己不好，就会联想到是不是因为妊娠纹老公不再爱自己了。为了保护自己的美丽，宝妈们赶快行动起来!