我们需注意，痉挛性斜颈的日常注意事项

痉挛性斜颈是肌张力障碍疾病中的一种，局限于颈部肌肉。在日常生活中应注意疲劳，保持好的休息，好的睡眠。避免精神刺激，心里因素刺激，避免惊吓。避免淋雨淋雪，避免凉冷东西以及水去洗脸洗澡洗手等。平时饮食注意油腻生冷的，每天保持好的心情散散步，不要做过多的运动。

痉挛性斜颈的日常注意事项：

1、多食新鲜蔬菜，水果，粗粮，豆类，鱼类。

2、平时心情保持愉悦，轻松，劳逸适度，充足睡眠。

3、减少外界刺激，如：电视、电脑、紫外线等。

4、患者应注意勿用冷水洗脸，遇风、雨寒冷时，注意头面部保暖。

5、适当增加维生素B族的摄入。

6、可以适当的活动颈部，按摩揉捏。

7、尽量少服用巴氯芬等抑郁神经的药物，长时间下去对肝肾损害较大。

温馨提示：专家认为该病属于中医“肝肾阴亏，虚风内动”的范畴，阴精是人体生命活动的物质基础，肝肾之阴精更是生命之根本。痉挛性斜颈的形成归根结底是肝肾阴精亏虚，阴不制阳，以致虚风内动。建议使用中医治疗，中药治疗能够起到见效快疗程短，无毒副作用。