血小板低了怎么办？吃什么能升板？

血小板低了怎么办？血小板低在饮食上要各种营养成分的供给，宜多吃富含优质蛋白质、多种维生素和铁质的蛋类、牛奶、豆类、新鲜蔬菜和水果、海产品等，食疗原则以补气养血、滋阴凉血、止血为主。下面为大家具体介绍一下血小板低了，吃什么能升版。

清蒸马齿苋：将马齿苋洗净，置于米饭上蒸熟，以大蒜、香油调味，当菜吃。马齿苋性凉，能止血，适合血小板减少、大便带血者食用。

酒酿炖猪皮：甜米酒酿适量，猪皮150克(洗净)，加水同煮，待猪皮炖烂后加少许食用油。酒酿能活血化淤，猪皮能降低血管脆性，对血小板减少、血管脆性强所致的出血有良效。

龙眼花生汤：龙眼肉，连衣花生，鸡蛋1枚，同炖汤饮食，每日1次。龙眼性温，益血宁心，花生衣增补血小板，故对血小板减少患者较合适。

黄酒阿胶液：黄酒，调入阿胶，溶化后饮用，每日1次。有活血化淤、补血止血之功用。

羊肝海带汤：鲜羊肝，海带克，同烧汤，入少量淀粉，加蒜、醋、酱油调味，每天早晨服，冬天更适宜，能补血清热。

血小板低了怎么办？吃什么能升板。上述已经为大家讲解清楚，血小板减少大家应该引起重视，平时在生活上要做好个人卫生，预防感染，特别注意要防止外伤的发生。