膀胱性尿道炎注意事项有哪些

膀胱性尿道炎（膀胱尿道炎）需注意保持局部清洁、避免憋尿、合理用药、调整饮食及预防复发。主要注意事项包括尿道口卫生管理、排尿习惯改善、药物规范使用、刺激性饮食规避以及复发诱因控制。

1、局部清洁：

每日用温水清洗外阴及尿道口，避免使用碱性肥皂或洗液。女性排便后应由前向后擦拭，防止肠道细菌污染尿道。性生活前后及时排尿并清洁，减少病原体逆行感染风险。内裤选择纯棉材质并每日更换，高温消毒更佳。

2、排尿习惯：

保持每2-3小时主动排尿一次，避免膀胱过度充盈。排尿时彻底排空膀胱，减少残余尿滋生细菌。忌刻意减少饮水量，每日饮水量应达1500-2000毫升，通过尿液冲刷尿道降低感染概率。长途出行前需提前排空膀胱。

3、药物规范：

需遵医嘱完成抗生素全程治疗，常用药物包括磷霉素氨丁三醇、头孢克肟或左氧氟沙星。禁止自行增减药量或停药，避免产生耐药性。服用喹诺酮类药物期间需防晒，使用呋喃妥因可能出现尿液变色属正常现象。出现皮疹等过敏反应需立即复诊。

4、饮食调整：

急性期避免酒精、咖啡、辣椒等刺激性食物。增加蔓越莓汁、蓝莓等富含原花青素的食物，抑制大肠杆菌黏附尿道。每日摄入200克富含维生素C的果蔬如猕猴桃、西兰花，增强尿道黏膜防御能力。合并尿频者可食用南瓜子调节膀胱功能。

5、复发预防：

寒冷季节注意腰腹部保暖，避免久坐湿地。糖尿病患者需严格控制血糖，绝经期女性可局部使用雌激素乳膏改善黏膜萎缩。反复发作者建议记录排尿日记，排查膀胱过度活动症等潜在病因。每年发作超过3次需考虑低剂量抗生素预防。

膀胱性尿道炎患者日常可进行凯格尔运动增强盆底肌力量，改善排尿控制能力。建议选择游泳、快走等温和运动，避免骑行等压迫尿道的项目。穿宽松透气衣物，避免使用含香精的卫生护垫。治疗后1个月需复查尿常规确认痊愈，合并血尿、发热或腰腹痛需立即就医排除肾盂肾炎。