多发性硬化症的预防方法有哪些

多发性硬化(MS)似乎是自体免疫性疾病，它是人体免疫系统产生的抗体所引起的髓鞘炎症和损伤。多发性硬化是一种慢性疾病，其特征为一个或多个部位的炎症和髓鞘疤痕。

1、合理饮食。预防多发性硬化病应该做到平衡膳食，这对维持良好的身体状况是非常重要的。日常生活中需要平衡的饮食，不挑拣多种类。有证据表明，鱼肝油以及植物不饱和脂肪酸都是多发性硬化的预防方法，为此同心血管疾病一样，建议大家在平时采取低脂、高纤维膳食。

2、平时要劳逸结合。多发性硬化患者多次几次之后多有乏力疲劳感。但是每天都是要有计划表的，平时要恰当安排自己的生活或工作，不要过度的劳作，以便节约体能，应该以不导致疲劳为度。在体力尚可的状况做到劳逸结合。

3、加强防护，防护感冒。有的患者恢复的很好，一旦感冒常常多次，就会加重病况的。因为多发性硬化是病程是阶梯式的发展，每加重一次病况损害就加重一次，并且损害难以恢复到前一次的程度。

温馨提示：因为多发性硬化症是种中枢神经系统脱髓鞘疾病，此病的大特征就是会复发，如果想要避免疾病的发生，在日常生活中就要做好多发性硬化症的预防，从而避免疾病带来的困扰。