骨折三个月后走路还疼怎么回事

骨折三个月后走路疼痛可能由骨痂形成不全、关节僵硬、软组织粘连、慢性炎症或过早负重等原因引起，可通过康复训练、物理治疗、药物干预、营养支持及医疗复查等方式改善。

1、骨痂形成不全：

骨折愈合过程中骨痂形成不足会导致稳定性下降，轻微活动即可引发疼痛。需通过影像学检查确认愈合进度，必要时采用脉冲电磁场刺激或低强度超声促进骨痂生长，同时补充钙剂、维生素D及蛋白质。

2、关节僵硬：

长期固定导致关节囊挛缩和滑液分泌减少，活动时产生机械性疼痛。应在康复师指导下进行渐进式关节活动度训练，配合热敷或蜡疗软化组织，每日训练时间需控制在30分钟内避免二次损伤。

3、软组织粘连：

肌肉肌腱与周围组织粘连会限制活动并引发牵拉痛。可通过手法松解、冲击波治疗或超声引导下液压分离术改善，术后需立即开始被动拉伸训练防止再次粘连。

4、慢性炎症：

局部微循环障碍导致无菌性炎症持续存在，表现为负重时酸痛。非甾体抗炎药可短期缓解症状，但更推荐使用体外冲击波或激光照射消除炎症，同时避免长时间站立或爬楼梯。

5、过早负重：

未达到临床愈合标准时提前承重可能造成微骨折或内固定物松动。需重新评估骨折愈合情况，严重时需手术修正，恢复期应严格使用拐杖分担体重，逐步增加负重比例。

日常需保持每日500毫升牛奶或等量豆制品摄入以满足钙需求，选择游泳或骑自行车等低冲击运动促进血液循环，睡眠时用枕头垫高患肢减轻肿胀。若疼痛伴随红肿发热或夜间加剧，需排除感染或血栓可能并立即就医。康复期间建议每4周复查X线片监测骨愈合进展，避免吸烟饮酒等影响骨骼修复的不良习惯。