有来事的感觉但就是不来怎么办

月经延迟伴有经前症状可能由妊娠、内分泌失调、多囊卵巢综合征、精神压力、卵巢功能衰退等原因引起，可通过妊娠检测、激素调节、生活方式调整、心理疏导、医学检查等方式处理。

1、妊娠：

育龄女性出现停经伴随乳房胀痛、恶心等类似经前症状时，需优先排除妊娠可能。建议使用早孕试纸检测，若结果阳性需及时就医确认。非计划妊娠需咨询计划生育措施，计划内妊娠则需开始补充叶酸并建立产检档案。

2、内分泌失调：

黄体功能不足、甲状腺功能异常等内分泌问题会导致月经周期紊乱。表现为经前腹胀腰酸却无经血来潮，可能伴随体重波动、痤疮加重。需通过性激素六项和甲状腺功能检查确诊，医生可能开具黄体酮胶囊、优甲乐等药物调节周期。

3、多囊卵巢综合征：

该病常见月经稀发伴雄激素过高症状，如体毛增多、脱发、肥胖。超声显示卵巢多囊样改变，胰岛素抵抗检测阳性。治疗需二甲双胍改善代谢，配合短效避孕药建立人工周期，体重超标者需减重5%-10%。

4、精神压力：

长期焦虑、紧张会抑制下丘脑功能，导致促性腺激素分泌紊乱。患者常有明显经前综合征但月经延迟，伴失眠、情绪低落。可通过正念冥想、心理咨询缓解压力，必要时短期服用谷维素调节植物神经功能。

5、卵巢功能衰退：

40岁前出现卵巢储备下降会引发月经延迟，伴随潮热盗汗等更年期症状。抗苗勒管激素检测和窦卵泡计数可评估卵巢功能，激素替代疗法可缓解症状，辅以坤宝丸等中成药调理。

建议保持每日30分钟有氧运动如快走或游泳，饮食增加亚麻籽、黑豆等植物雌激素摄入，避免生冷辛辣刺激。记录基础体温和月经周期，若持续3个月周期异常或伴随剧烈腹痛、异常出血需妇科就诊。夜间保证7-8小时睡眠，避免熬夜影响褪黑素分泌节律。可尝试热敷下腹部缓解不适，但禁止自行服用催经药物。