腰酸下腹部隐痛是什么原因

腰酸下腹部隐痛可能由泌尿系统感染、盆腔炎症、腰椎退行性变、肠道功能紊乱、妇科疾病等原因引起。症状持续或加重需及时就医排查病因。

1、泌尿系统感染：

膀胱炎或肾盂肾炎常见于女性，细菌通过尿道逆行感染引发下腹坠胀伴腰部酸胀。典型表现包括尿频尿急、排尿灼热感，部分患者可能出现低热。尿常规检查可见白细胞升高，确诊后需规范抗感染治疗。

2、盆腔炎症：

女性盆腔器官感染可导致持续性下腹隐痛并向腰骶部放射，常见病原体包括淋球菌、衣原体等。急性期可能伴随异常阴道分泌物和性交痛，慢性炎症可能造成输卵管粘连。需通过妇科检查结合超声明确诊断。

3、腰椎退行性变：

长期劳损或椎间盘突出压迫神经根时，除腰部酸痛外可能放射至下腹部。久坐或弯腰时症状加重，影像学检查可见骨质增生或椎间隙狭窄。物理治疗配合核心肌群锻炼可改善症状。

4、肠道功能紊乱：

肠易激综合征或慢性结肠炎患者常见脐周及下腹隐痛，伴随排便习惯改变。疼痛多与饮食刺激、情绪紧张相关，肠镜检查无器质性病变。调节肠道菌群和低FODMAP饮食有助于缓解症状。

5、妇科疾病：

子宫内膜异位症或卵巢囊肿可能导致周期性下腹痛并向腰部扩散，疼痛程度与月经周期相关。超声检查可发现附件区包块，CA125检测辅助诊断。根据病情选择药物抑制或手术治疗。

建议保持每日30分钟有氧运动如快走或游泳，增强腰腹肌群稳定性；饮食注意补充富含钙质的乳制品和深绿色蔬菜，避免过量摄入咖啡因；女性经期需注意腰腹部保暖，避免盆浴。出现血尿、发热或疼痛夜间加重等预警症状时，应立即至泌尿外科或妇科就诊。