记住慢性咽炎的症状

生活中很多人都会受到慢性咽炎的影响。据专家介绍，慢性咽炎的发病不仅与饮食习惯和辛辣食物有关，而且是慢性咽炎发病的主要原因。

请记住慢性咽炎的症状。

慢性咽炎主要见于成人。其典型症状是咽部异物感、瘙痒、轻微疼痛、干燥和灼烧等。粘附在咽后壁的粘液通常不易清除，并可引起刺激性咳嗽，甚至恶心和呕吐。严重病例有声音嘶哑、喉咙痛、头痛、头晕、疲劳、消化不良、低烧和其他全身或局部症状。

慢性咽炎自我治疗

是预防和治疗慢性咽炎的有效措施。室内空气干燥、过冷、过热、潮湿等都会影响咽粘膜的防御功能，导致功能障碍、咽感异常和慢性咽炎。

早上，饭后，睡觉前漱口，刷牙，这样你就可以保持口腔清洁。同时，防治口腔和鼻部疾病，消除炎性病变，防治咽炎也不容忽视。

饮食消除慢性咽炎

对于饮食调理，清淡易消化的饮食是适当的，并补充一些清爽、细腻和多汁的食物摄入量。比如橙子、橙子、菠萝、甘蔗、橄榄、梨子、苹果等，或者多喝水和凉饮料，但饮料不应太浓。避免吸烟，酒，姜，胡椒，芥末，大蒜和所有辛辣的东西。

在生活中，我们必须养成良好的口腔清洁习惯，坚持每天早上和晚上刷牙正确。另外，对于一些慢性咽炎患者，我们须注意饮食清淡，少吃或不吃辛辣的食物，这些都是非常有效的预防和缓解慢性咽炎。