再障性贫血吃什么好？这些水果了解一下

我们都知道的是再障性贫血在治疗时都导致身体发热，或者其他症状发生，所以我们在治疗时，就要对再障性贫血吃什么好做已准备，在平常要食用一些对此病有良好效果的食物。那让我们来了解一下，再生障碍性贫血吃什么好一起来看一下吧?

1、大枣

枣类中以维生素，氨基酸成分居多，能够血液的生成与分化，促进血液循环，益气养血之功效，红枣中含有大量的环磷酸腺苷，它能调节人体的新陈代谢，使新细胞迅速生成，死细胞很快被消除，并能增强骨髓造血功能，增强血液中红细胞的含量，这样肌肤就会变得光滑细腻有弹性，因此，在医学上环磷酸腺苷又有"生命第二信使"的美誉。

2、甘蔗

此水果多见于冬季，因为其中含有糖类物质较多，对于被称之为补血果。值得一提的是，甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三种成分构成的，极易被人体吸收利用。甘蔗还含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，每公斤达9毫克，居水果之首。

3、葡萄

该水果呈酸性，略带甜味，性微涩，但对人体健康又极大的帮助，历代中医均把它奉为补血佳品。葡萄含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，由于钙、磷、铁的相对含量高，并有多量维生素和氨基酸，是老年、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补气血、暖肾，对贫血、血小板减少有较好疗效，对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用。

4、番茄

番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类，番茄富含胡萝卜素、维生素C、维生素B以及维生素B2和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。番茄中还含有丰富的抗氧化剂，而抗氧化剂可以防止自由基对皮肤的破坏，具有明显的美容抗皱的效果。

后强调的是家属不要在为再障性贫血吃什么而犯愁了，而且除了以上这几种水果之外，患者平时还需要摄入一些含叶酸，铁质，维生素B6丰富的食物。要长期合理的治疗，搭配上良好的饮食习惯和适当运动，对病情的好转起到很大作用!