贫血的治疗方法：食物疗法和药膳疗法

很多人对于贫血并不陌生，很多人都患有轻重不一的贫血。临床上贫血是缺铁性贫血、巨细胞性贫血、溶血性贫血、再生障碍性贫血和其他继发性贫血等的总称。以面色苍白或萎黄无华、唇甲色淡、困倦乏力、气短头晕、动则心悸、形体消瘦和出血为特征。贫血属于常见性血液疾病，治疗方法也很多，今天我将为大家呈现两种比较受欢迎的疗法：食物疗法和药膳疗法。

一、食物疗法：

1、龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。

功效：养心补脾，滋补强壮。

2、新鲜羊骨2斤（1000克），粳米200克。羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服，10-15天为一疗程。

功效：补肾壮骨。

3、糙糯米100克，薏苡仁50克，红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。

功效：滋阴补血。

功效：补肝益肾，养血理虚。

4、鸡蛋2个，取蛋黄打散，水煮开先加盐少许，入蛋黄煮熟，每日饮服2次。

功效：补铁，适用于缺铁性贫血。

注意：患者可根据自己的病情，选择适宜的食疗方法进行调治。

二、药膳疗法：

1、黄豆皂矾丸：炒黄豆60克，煅皂矾30克，共研为细末，以大枣煎汤成丸剂。每次6克，1日2次。

2、枣参丸：大枣10个，蒸软去核后，加人参3克，同蒸至烂熟，捣匀为丸，分1－2次服用。

3、代参膏：龙眼肉30克，放碗内，加白糖少许，一同蒸至稠膏状，分3－4次服用，用沸水冲服。

4、荔枝红枣汤：荔枝干15克，大枣30克，加水煎汤服。

5、桑椹膏：鲜桑椹（或干品600克），绞取汁液，煎熬成稀膏，加蜂蜜300克，一同熬至稠厚，待冷备用。每次10克，以沸水冲服。

温馨提示：饮食调摄：饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食，否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。要富有营养及易于消化。饮食应有规律、有节制，严禁暴饮暴食。忌食辛辣、生冷不易消化的食物，平时可配合滋补食疗以补养身体。祝大家早日康复。