不想老了得中风 现在做两件事还来得及

脑中风是一种脑血管疾病，多发于老年人，死亡率和致残率极高。年轻人不要以为还年轻，这个疾病与你无关，很多病都是年轻时不注意患上的，到老了就发作出来。如果年轻时生活习惯很糟糕，那么就为各种疾病埋下了病根。

脑中风的分类：

情况一，缺血性脑梗

大脑的血管供应主要来自于颈部两侧的颈动脉，这两条动脉均是来自于心脏的，这里的血液因为是距离心脏比较近，因此血流的速度比较大，比较快，如果颈动脉血管出现了问题例如管腔变窄，就会影响到脑部的血液供应。

当然血管是遍布脑组织的任何地方的，如果这些细小的血管被堵，就会造成腔隙性脑梗塞。一般血管被堵与高脂血症脱不了关系。

情况二，出血性脑中风

这是另外一种可以导致脑组织功能受损的情况，刚刚也说了，颈动脉的血液血压比较高。因此脑部受到血液的冲击还是比较大的，当血管承受不住血液的冲击力时会破溃，血液就会大量涌入脑组织当中。

我们的大脑是被一个相当坚硬的颅骨保护的，所以脑袋里面积累大量血液的时候，只能挤压脑组织，从而迫使一系列症状出现，这就是脑中风的症状。当血液压迫到管理呼吸的部位时，就能导致呼吸心跳停止，这是相当危险的情况。

如何预防脑中风？

方法一，改变生活习惯

生活习惯无疑是预防脑中风有效而且经济手段。平时要注意不要熬夜，保持充足的睡眠时间。另外还要保持正常的体重以及腰围，饮食要注意低盐低脂，禁烟酒，这些都是控制血脂的方法。学会缓解压力、纾解情绪也是非常重要的。

方法二，定期检查身体

平时你只需要花费少量金钱以及时间去进行体检，那么就能够保证你半年或者一年的身体健康，何乐而不为呢？发现身体出现了毛病，还能够在病情的初期采取干预措施，例如通过制定饮食运动计划来调整，难道你非得等到血管被堵，血管被冲破了之后，再去进行急救吗？

其实，聪明的人都会算一笔帐，脑中风抢救，治疗以及后续的康复治疗所花费的钱要远远高于平时注意饮食以及健康体检所花费的钱，更何况脑中风之后势必会丧失一定的劳动能力以及身体上的不便。

我们可以算这样一笔账，肆意妄为而生病，患了脑中风，结果花了大笔钱可能还治不好，付出惨痛的代价；平时健康养生，生活习惯良好，身体就无病，节省下的金钱和精力可以让生活水平更高。聪明人应该都知道如何做选择。