脑卒中患者家庭康复小常识

许多中风患者家属认为康复很简单，没有多少技术含量，不需要专业知识，所以盲目的让中风偏瘫患者练拉绳、强练“行走”，结果形成“上肢挎篮”、“下肢画圈”的痉挛模式，称“误用综合征”。正确的家庭康复对患者的完全康复或能否生活自理都是极为重要的。以下是给出的一些建议：

①制定一份家庭作息表：何时起床、服药、进早餐、做康复训练操、休息、看电视、睡觉……居家生活和训练要有规律，贵在坚持!

②适当改造家庭环境。注意室内行走的通道有无易绊物，如卷边凸起的地毯，不用的电线;保持地面及浴室的干燥，以防跌倒;在阳台、厨房及浴室安装把手，方便患者小憩及支撑。

③家人的心理支持。训练及康复的过程痛苦而漫长，患者情绪低落或急躁易怒甚至消沉，家人要关爱患者并给予鼓励与心理支持。

④康复功能训练。1)适当的体位。包括卧位、坐位和站位的训练。2)上肢功能训练操。用健手带动患手做上举、前伸的动作及肩关节的耸肩动作。3)下肢功能训练操。如床上的被动和主动伸膝屈膝动作、足背伸动作、下肢外展内收动作、直腿抬高动作等。4)躯干平衡训练。如双膝或单膝屈曲，抬高臀部及躯干的“桥式运动”等。5)轮椅的控制和体位的转移训练。如坐位到站位的转移，从床边至轮椅或椅子的转移等。6)日常生活能力训练，如穿衣、洗脸、刷牙、梳头、进餐、如厕、洗澡等。7)力所能及的家务劳动，如剥豆、拣菜等。8)兴趣爱好及娱乐活动，如画画、书法、弹奏乐器等。

⑤控制危险因素预防再发。除了肢体的功能训练以外，脑卒中患者尤其强调要控制危险因素以防再发，如糖尿病、高血压、房颤、冠心病等，按时服药，改变生活方式，包括清淡饮食，精神情绪的调节以及适当的运动。

⑥定期到医院复查。

温馨提示：希望我们的介绍能够对在家庭康复中的患者起到良好的作用，愿你们能够早日康复。